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Loulé | Treino Intervalado de Alta Intensidade é tema de Formação

Desporto
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No âmbito do programa formativo na área do Desporto promovido pela Câmara Municipal de Loulé, no dia 15 de junho terá lugar em Loulé a formação creditada “Introdução ao HIIT”.

Esta formação tem como objetivo desenvolver no formando conhecimentos e competências em contexto de treino, particularmente no HITT - treino intervalado de alta intensidade.

No final da formação pretende-se que os formandos sejam capazes de conhecer os fundamentos, metodologia e princípios de exercício HIIT, reconhecer os critérios de êxito e erros mais comuns e suas correções de cada um dos movimentos, elaborar um plano de treino específico, tendo em consideração as variáveis de interessa do HIIT, bem como realizar uma avaliação detalhada.

Esta formação é creditada pelo IPDJ, com a atribuição de 1,4 Créditos para a renovação do Título de Profissional de Técnicos de Exercício Físico e Diretores Técnicos.

Todas as informações estão disponíveis em: https://exerciseacademy.sapientasports.pt/formacao-introducao-ao-hiit-15-junho-2019.html

Fonte: GAP da CM LouléFormacaoTreinoHIITFormacaoTreinoHIIT1

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