Como preparar uma saudável Ceia de Natal

Saborear com Peso e Medida
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mesa-de-natalA cada dia que passa, apercebemo-nos do grande afluxo de pessoas às grandes superfícies comerciais com as suas listas de compras a empurrarem os carrinhos de supermercado repletos.

Esta quadra é marcada pela reunião familiar à volta da mesa. É uma quadra muito rica em tradições gastronómicas.

A pergunta que eu coloco é a seguinte: Quantas vezes nos preocupamos com a qualidade dos ingredientes usados na confecção dos pratos e das sobremesas de natal?

O GUIA DE BOLSO que se segue, e que pode consultar aqui, pretende auxiliá-lo na escolha correcta dos produtos alimentares, para que possa preparar uma ceia de natal cheia de sabor e saúde para toda a sua família.

Conceição Jardim

Técnicas de Saúde

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