No passado dia 12 de março, o Polidesportivo da Quinta de S. Pedro foi palco de um momento especial: a entrega oficial dos cartões de atleta da AFA – Associação de Futebol do Algarve aos praticantes de Walking Football, modalidade integrada no projeto Plano R – Reforma Planeada. Um gesto simples, mas carregado de significado, que reconhece formalmente o compromisso destes atletas com a prática desportiva regular e com um envelhecimento ativo e saudável.
O Walking Football é uma modalidade adaptada do futebol, federada pela Federação Portuguesa de Futebol, praticada a passo – sem corrida – e que alia os benefícios do exercício físico à convivência, ao espírito de equipa e ao prazer do jogo. Integrada no Plano R, no âmbito do eixo de Saúde Preventiva e Envelhecimento Ativo, esta atividade decorre duas vezes por semana, às terças e quintas-feiras, afirmando-se, treino após treino, como uma prova de que a idade não é um limite.
Os próprios atletas não escondem o entusiasmo. Para Natália Lourenço, a experiência vai muito além da componente desportiva: “Adquirimos conhecimentos além do desporto. E quem gosta de futebol, como é o meu caso, foi ouro sobre azul.” A dimensão humana e o espírito de grupo são também marcas fortes desta equipa.
Antoine Taelemans resume-o de forma simples: “É um grupo magnífico! Gosto muito de cá vir.”
Para Fátima Lopes, receber o cartão de atleta representou um momento de orgulho e responsabilidade: “Um sentido de responsabilidade. Tentar não faltar, ao máximo. É um orgulho ter um cartão de atleta, depois desta idade.”
Também Álvaro Matos não hesitou quando questionado sobre o que melhor define a equipa: “Amizade!”
Já Guilhermino Romão deixa uma mensagem clara a quem ainda não deu o primeiro passo: “Fazer exercício ajuda a vida a ser mais feliz e ajuda a pessoa a conviver mais. É saudável, vivemos melhor!”
Por sua vez, Manuela Paraíso destaca a evolução sentida ao longo do tempo: “Treino a treino, vou melhorando o controlo da bola. O desafio é não correr.” E é precisamente nesse desafio partilhado que reside uma parte importante da riqueza desta modalidade.
A entrega dos cartões assinala também um momento de consolidação do Walking Football no território, reforçando o seu valor enquanto resposta promotora de saúde, bem-estar e participação. Mais do que uma prática desportiva, trata-se de um projeto centrado nas pessoas, desenvolvido com proximidade, humanidade e atenção ao presente e ao futuro.
Sobre o Plano R – Reforma Planeada
O Plano R – Reforma Planeada é um projeto financiado pelo Portugal Inovação Social desenvolvido pela ADR – CCS Quinta de S. Pedro, no âmbito do Portugal 2030, que apoia adultos na transição para a reforma através de um acompanhamento multidisciplinar e personalizado, estruturado em cinco eixos: Jurídico e Financeiro, Psicológico e Emocional, Planeamento da Fase Final de Vida, Saúde Preventiva e Envelhecimento Ativo.
Plano R
