Nas cozinhas portuguesas começam os preparativos para a grande noite de reunião familiar à volta da mesa.
O livro que se segue, editado pela Associação Portuguesa de Nutricionista, dá-lhe alternativas saudáveis para que possa preencher a sua consoada com o que existe de melhor na nossa tradição gastronómica. Faça download do livro, aqui.
Lembre-se que o Natal é acima de tudo afectos e partilha, e estes sentimentos não se demonstram pela quantidade de açúcar que oferecemos, mas com palavras e gestos.
